CI SIAMO DAL 1984

 Sono aperte le iscrizioni ai corsi di:

GINNASTICA DOLCE

TCKWS

Il corso è rivolto soprattutto

a chi non ha mai praticato uno sport;

come inizio o di mantenimento.

Requisiti nessuno

 Programma

metodica

Orientale tradizionale, moderna, bioenergetica,

per sviluppare tutte capacità psicomotorie,

esercizi finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica,

a prevenire problemi legati all’osteoporosi,

 a migliorare la forza, la flessibilità e la scioltezza articolare.

esercizi di respirazione, anatomia e fisiologia, 

analisi e introduzione allo stretching e alla ginnastica posturale.

esercizi per migliorare e sviluppare coordinamento, orientamento, equilibrio.

Hai fatto questo corso?

Formatore

Maestro Elio Deiana cintura nera 6° dan

Insegnante CONI CAS, TaeKwonDo Olimpico, ginnastica aerobica,

Esperto

Ginnastica: Baby, Correttiva, Estetica, Dimagrante, Rassodante, Elidei.

Meditazione, Ci Kung, I 5 Tibetani, Pa Tuan Chin;

con  oltre 40 anni di esperienza nel settore e oltre 30 di insegnamento.

    Per informazioni e iscrizioni rivolgersi alla segreteria

Lunedì, mercoledì, venerdì dalle 16.00 alle 16,30

Tel. 3405587409, email, eliodeiana1951@gmail.com